入冬以来，连云港市的寒冷天气并未影响市民对健康生活的追求。随着冬季的到来，越来越多的人选择在室内场馆、家中或碎片化时间中保持锻炼习惯，形成了一股温暖的健身热潮。 **专业场馆人气旺盛** 连云港市全民健身中心的网球场近日格外热闹，不仅有成人网球课程预约满员，还吸引了众多爱好者约球切磋。场地负责人透露，冬季以来，游泳、羽毛球等项目的人气持续攀升，"亲子运动课"更是受到家长和孩子们的喜爱，日均接待量较往常增长了近30%。 在海州体育馆的橄榄球场上，市橄榄球队正在为即将到来的2026年省运会加紧训练。作为省运会的承办地之一，这里不仅成为专业运动员的训练基地，也吸引了众多市民前来体验，智慧预约系统和免费开放时段让锻炼更加便捷贴心。 **智能化健身走进家庭** 近年来，居家健身设备受到越来越多市民的青睐。无绳跳绳、指压板等便携器材因其使用方便、效果显著而备受关注。智能健身镜、椭圆机等新产品也逐渐普及，为冬季的家庭健身提供了更多选择。 家住海州区的李女士最近购置了一台椭圆机，"这样即使天气再冷也不用中断锻炼了。"类似的产品升级正在许多家庭中发生，运动品牌推出的冬季居家健身套装和线上课程更是让"家庭健身房"的概念深入人心。 **碎片化运动成为新风尚** 在连云港的职场人群中，利用碎片时间锻炼正逐渐成为一种新的生活方式。开发区工作的王女士表示，每天午休时约同事打乒乓球已经成为她的固定安排，这样的短时锻炼不仅缓解了疲劳，也提升了下午的工作效率。 社区健身设施也为市民提供了更多便利选择。游泳馆附近的孙先生每周都会在下班后游上半小时，"既能放松身心，又能保持健康状态。"而在社区健身路径和口袋公园里，散步、快走等简单运动同样吸引了不少居民参与。 **全民健身体系不断完善** 连云港市日益完善的全民健身服务体系为这场冬季健身热潮提供了有力支撑。从高标准的专业场馆到遍布社区的便民健身点，从科学指导到便捷服务，多元化的供给满足了不同人群的需求。 市体育局相关负责人表示，冬季期间不仅优化了场馆开放时间，还增加了热身指导、运动处方等专业服务，帮助市民更安全、有效地进行锻炼。随着省运会临近，连云港的全民健身热情也在持续升温，越来越多的人选择用运动来守护健康，让冬日生活充满活力与温暖。